تبلیغات
انجمن معتادان گمنام
چهارشنبه 9 شهریور 1390

دعای آرامش

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

خداوندا آرامشی عطا فرما تا بپزیرم آنچه را نمی توتنم تغییر

دهم،شهامتی كه تغییر دهم آنچه را میتوانم و دانشی كه تفاوت آن دو

را بدانم.

فقط برای امروز ذهن خود را روی اكنون و امروز متمركز كنید.

 

بعضی ها با یادآوری خاطرات گذشته آزار می بینند برخی خود را

از بیم آینده ناراحت می كنند و هر دو مسخره اند،چرا كه آنچه

گذشته به ما ربطی ندارد و آنچه نیامده هم هنوز اتفاق نیوفتاده پس

هر كس باید هر روز را زندگی جدا گانه ای تلقی كند.

نگاه به گذشته زمانی ارزش دارد كه آن را در چشم اندازی مناسب

نگه داریم،ما می توانیم طرز تلقی خود از گذشته را تغییر دهیم و از

آن درس بگیریم و با ادراك به دست آمده طرز فكر وعمل امروز

خود را شكل دهیم.


چهارشنبه 9 شهریور 1390

شعارهای برنامه

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

سخت نگیر:عجله كردن باعث اتلاف وقت ونیروست،راحت باش از

هیجان و عجله رها شو.

اولین چیز مهم ترین چیز است:اول مهمترین كار را انجام بده و آن

را به پایان برسان واین بهترین كار برای نظم دادن به زمان است.

رها كن و به خدا بسپار:شما قادر نیستید كه تمام مشكلاتی كه در

دنیا یا در میان خانواده و دوستان هست را حل كنید،انها را رها

كنید اگر سر راه خدا بایستیم،خدا نمیتواند كارش را انجام دهد.

گوش كن و یاد بگیر:با هر كسی برخورد میكنی چیزی ارزشمند

برای یادگیری هست.به دنبا آن باش و از آن استفاده كن.

زندگی كن و بگذار زندگی كنند: برای آنكه بهترین بهره را از

زندگیت ببری،دیگران را قضاوت و انتقاد نكن و خودت را با آنچه

دیگران میكنند در گیر نكن.

فقط برای امروز:از امروز استفاده كن دیروز را فراموش كن و

نگران اتفاقات فردا نباش.

فكر كن: از كلمات شتابزده و اعمال بدون فكر پرهیز كن به

راههایی فكر كن كه باعث رشد تو می شود و پیش از تصمیم گیری

فكر كن.


چهارشنبه 2 شهریور 1390

دختر جوان قربانی مصرف شیشه شد

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

به گزارش خبرنگار حوادث فارس در ساعت 14:50 روز 24

مرداد امسال از طریق مرکز فوریت های پلیسی 110، وقوع یک

فقره فوت مشکوک در شهرک نفت به کلانتری 164 قائم اعلام شد.

بلافاصله مأموران کلانتری در محل حاضر شدند و پس از تأیید

خبر مراتب را به دادسرای امور جنایی و پلیس آگاهی تهران بزرگ

اعلام کردند.
 
با اعلام خبر قتل به پلیس آگاهی و قاضی کشیک ویژه قتل دادسرای

جنایی تهران، عوامل اداره دهم پلیس آگاهی و قاضی رسولی،

بازپرس شعبه پنجم ویژه قتل دادسرای امور جنایی تهران، در محل

حاضر و به دستور وی رسولی، پرونده جهت تحقیقات تخصصی در

اختیار کارآگاهان اداره دهم قرار گرفت.

در تحقیقات مقدماتی صورت گرفته مشخص شد.......


ادامه مطلب

چهارشنبه 2 شهریور 1390

كوكائین

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

ترجمه و تدوین: دکتر نازی اکبری

عضو هیئت علمی كنگره ۶۰


اعتیاد به کوکائین یکی از بزرگترین مشکلات جوامع امروزی

است. افراد معتاد به مصرف کوکائین حاضر به انجام هر کاری

برای دستیابی به مواد هستند. این معضل به تمام سطوح جامعه ار

طبقه متمول گرفته تا فقرا و حتی طبقه متوسط نفوذ کرده است.

عدم درک و آگاهی خانواد ه ها از نحوه تاثیر و ساختار اعتیاد به

کوکائین باعث نوعی آشفتگی و سردرگمی در زندگی آنان شده

است .


کوکائین چیست؟


کوکائین از برگهای بوته کاکائو که عمدتا" در آمریکای جنوبی کشت

میشود استخراج میگردد. کوکائین برای قرن ها مورد استفاده

سرخپوستان جهت مبارزه با گرسنگی و کار سخت بوده و حتی

تاثیر آن در اواسط قرن هجدهم مورد تحسین و تمجید افرادی از

جمله فروید قرار گرفت. تا سال 1906 میلادی این ماده محتوای

اصلی کوکاکولا بوده و همچنین به عنوان داروی بیهوشی هم استفاده

می شد.

استفاده گسترده و اعتیاد به این ماده باعث شدتا اوایل قرن 19

میلادی دولت ها بر علیه استفاده از این مواد به اقداماتی دست

بزنند. در دهه 70 و اوایل دهه 80 میلادی کوکائین به عقیده عده

کثیری امن و بی خطر اعلام شد. اما با انباشته شدن شواهد پزشکی

در رابطه با تاثیر زیان آور کوکائین و معرفی و استفاده گسترده

آندولت ها و مردم بار دیگر در رابطه با استفاده روزافزون این

ماده اعلام خطر کردند.

در حال حاضر اعتیاد به کوکائین یکی از جدی ترین مشکلات

مربوط به مواد مخدر در دنیا و بخصوص در آمریکاست.




ادامه مطلب

چهارشنبه 2 شهریور 1390

شیشه یا كریستال

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

کریستال دى متامفتامین هیدروکلرید یا به زبان عامیانه کریستال

یک ماده قدرتمند، اعتیادآور، مخدر محرک و به شکل ترکیبى و

مصنوعى است.

کریستال به شکل بزرگ و شفاف و مانند کریستال هاى واقعى و به

رنگ هاى صورتى، آبى و سبز یافت مى شود.

این ماده همچنین در خیابان به اسامى «مت»، «تینا» و در بعضى

مواقع «آیس» و «شیشه» شناخته شده است.




• چه افرادى از این ماده استفاده مى کنند

افرادى که در کارنامه خود به دنبال تنوع هستند رو به این ماده مى

آورند. کریستال اغلب به صورت تفریحى در مهمانى ها و براى

بالابردن و وسعت دادن به لذات جنسى و در بعضى موارد براى

بیدار ماندن مصرف مى شود.


• چطور استفاده مى شود

مانند دیگر انواع متامفتامین ها، کریستال معمولاً به شکل هاى

سیگارت، بلعیدنى، مایع خوراکى یا تزریقى و در موارد نادر حتى

به صورت شیاف مقعدى استعمال مى شود. کریستال به شکل

سیگارت یا تزریقى با شروع و حمله سریع تر بدن آثار تخریب

کننده ترى دارد ولى متاسفانه استفاده از نوع سیگار و تنفسى شایع

تر است تا جایى که در انگلستان فروش و عرضه پیپ هایى که

براى استعمال کریستال مورد استفاده قرار مى گیرد ممنوع اعلام

شد.....



ادامه مطلب

چهارشنبه 2 شهریور 1390

اكستازی

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

اكستازی، MDMA (3,4-methylenedioxymethamphetamine)

شیمیایی است كه دارای خواص و اثر محرك زایی و توهم زایی ا

ست. در حقیقت MDMA جزو توهم زاهای محرك است.

MDMA یا اكستازی اغلب به صورت قرص و یا كپسول تولید و

توزیع می‌گردد. (هر چند كه بسیاری از قرص هایی كه با این

عنوان در بازار به فروش می‌رسد از تركیبات غیر متعارف ساخته

شده و تقلبی و دست ساز هستند). به علت نداشتن نشان تجاری،

درجه خلوص متفاوت و تركیبات شیمیایی نامشخص، تأثیرات این

گونه داروها، متغیر و نامعلوم است.

نام های دیگر MDMA عبارتند از "E" و "Doves" و "XTC" و

"Adams" و در ایران به نام قرص شادی هم شناخته می‌شوند.

تاریخچه

MDMA برای نخستین بار (در طول سالهای 1914-1912)

توسط كمپانی داروسازی merc آلمان با عنوان كم كننده اشتها تولید

و مورد استفاده قرار گرفت كه به علت اثرات جانبی از رده

مصرف خارج شد. اطلاعات و تاریخچه روشنی از آن زمان تا

سال 1950 وجود ندارد. در دهه 1970 روان پزشكان در روان

درمانی برای شكستن دفاع روانی، كمك به بیان احساسات بیماران و

ایجاد "همدلی فردی" (emphathy agent) از MDMA (در

دهه هفتاد و از سال 1965) استفاده می‌كردند. در دهه 1980

مصرف MDMA گسترش عمده ای یافته و در سال 1985 تولید

غیر قانونی آن رواج پیدا كرد و مصرف آن ممنوع اعلام شد.

تخمین زده می‌شود كه در سال 1989 ماهیانه حدود 000/30

قرص تولید می‌شده است و مصرف آن به سبب فعال كردن سیستم

روانی-حركتی رفته‌رفته در پارتی های شبانه و ... افزایش یافت.



علایم و آثار مصرف

تظاهرات مصرف اكستازی پس از 20 تا 40 دقیقه بروز و 4 تا 5

ساعت در یك حد حفظ و سپس به تدریج اثرات آن كاهش می‌یابد.

مصرف اكستازی حس ملایمی‌از سرخوشی، آرامش (احساس

رضایت از وضع موجود)، افزایش انرژی بدن، احساس اعتماد

(نزدیكی و تعلق به دیگران)، احساس عشق و یكدلی، احساس

گرمی‌و وابستگی به دیگران، برخی پیشنهادهای معنوی، حس قدرت

و ... منتقل می‌كند.

اثرات منفی

- اختلالات بینایی (تیره و تار شدن)

- حركات غیر طبیعی چشم

- دندان قروچه (ساییدن دندان)

- افزایش ضربان قلب و فشار خون

- لرزیدن

- افزایش بیش از حد دمای بدن

- اضطراب، تشویش و نگرانی

- حمله های وحشت زدگی

 


ادامه مطلب

دوشنبه 31 مرداد 1390

مواد مخدر توهم زا

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

توهم زاها مجموعه نا هماهنگ و گسترده ای از مواد مخدر را

تشكیل می دهند و بصورت كلی به دو دسته طبیعی و غیرطبیعی

تقسیم می شوند :

از جمله مواد طبیعی می توان به گراس ، حشیش ، ماری جوانا ،

چرس و برخی قارچها ی خاص و ... اشاره كرد .

مواد مصنوعی این دسته شامل MDMA,PCP,DMT,LSD ، یا

همان اكستازی ، كتامین ، مسكالین ، .... می باشند .

مواد توهم زا ناراحتی های فكری و ادراكی ایجاد می كنند . تحمل

نسبت به این دارو ها خیلی سریع و پس از 3 تا 4 روز از مصرف

مداوم پدید می آید . مصرف این مواد بسته به دوز مصرف و محیط

پیرامون فرد می تواند سر خوشی ،انرژی كاذب و حالتی شبیه گذر

از عالم طبیعی و ورود به عالم متافیزیك ، توهم های شنوائی یا

بینائی ،هذیان ، اختلال در قضاوت ، حافظه و هوشیاری ایجاد می

كند و آشفتگی های روانی بسیار شدید در مقایسه با ناراحتی های

جسمی در هنگام قطع مصرف بوجود می آید.

بیش از 100 نوع ماده مخدر توهم زای مصنوعی با ساختارهای

متفاوت شناخته شده است كه در مقایسه با مواد توهم زای طبیعی به

مرا تب خطرناك تر وعوارض شدید تری دارند .

توهم زاها در سراسر تاریخ به عنوان قسمتی از مراسم مذهبی و

فرقه ای مورد مصرف قرار گرفته اند وعمده ترین مشكل در هنگام

مصرف این مواد عدم تشخیص واقعیت با خیال است كه باعث فوت

و مرگ می شود .

توهم زاها بطور معمول سریع ترین تاثیر را برروی سیستم عصبی

گذاشته ، باعث افزایش ضربان قلب و دمای بدن ،لرزش ، تعریق ،

خشكی دهان ، سر گیجه شده و بتدریج اختلالت ادراكی و توهم

شامل مسخ واقعیت و خطاهای حسی می شود كه همراه با توهم های

بینائی و شنوا ئی است . رنگها پر احساس تر و موسیقی پر معنی

تر شده و با اختلال حس ها به مرحله ای رسیده كه صداها دیده و

رنگها شنیده می شوند. حس گذشت زمان آهسته می شود و حتی

زمان كاملاً متوقف می گردد . و این تجربیات به قدری واقعی می

نماید كه فرد را فوق العاده تحت تاثیر قرار داده و مجبور می سازد

برای رسیدن به تجربیات جدید مدام مصرف خود را افزایش دهد .

توهم زاها گاهی باعث ایجاد ارتباط با دیگران و گاهی باعث

احساس تنهائی و جدائی از جمع می شود . حافظه كوتاه مدت آسیب

دیده ، اما خاطرات گذشته های دور ظاهر می شوند و در مواردی

بسیار زنده و واقعی هستند .

مواد مخدر توهم زا

اثر مواد توهم زا برای افراد بسیار متفاوت است ، موارد ظهور این

علائم و شدت آن وابسته به پارامترهایی چون :

مقدار مصرف و خلوص ماده مصرفی ، انتظارات فرد مصرف

كننده ، حالات خلقی و شناختی قبل از مصرف ، محیط فیزیكی

مصرف و تجربیات گذشته ناشی از مصرف مواد توهم زا وابسته

است و به همین علت است افرادیكه مقادیر كم این ماده را استفاده

می كنند بسیاری از موارد زیر را تجربه نكرده اند و عوارض

بیشتر جسمی و كمتر ادراكی واحساسی داشته اند .

سفر بد (bad trip ) مهمترین اثر نا مطلوب مواد توهم زا می باشد

این عارضه زمانی رخ میدهد كه فرد مصرف كننده احساس می

كند،تجربه توهم زائی هرگز پایانی نخواهد داشت و در این مرحله

قادر به تشخیص واقعیت از اثر دارو نمی باشد . در این حالت فرد

دچار اضطراب و وحشت شدید می شود . كنترل خود را از دست

می دهد و احساس می كند ارتباطش با محیط بیرون قطع شده

است . این مرحله خطرناك بوده و منجر به آسیب رساندن بخود و

دیگران می شود و شخص باید سریعاً تحت درمان مناسب قرار

بگیرد .

بطور كلی توهم زاها گیرنده های سروتونینی را سد میكنند و در

فضای سیناپسی آنها را بلوكه می كنند . و یا از نگاهی دیگر فعالیت

سروتونین را تغییر می دهند كه همین امر موجب سرخوشی در فرد

می گردد و این باور اشتباه را در مردم عادی تقویت كرده كه این

مواد اعتیاد جسمی ندارند . امروزه ثابت شده است جسم و روان در

تقابل با یكدیگر بوده و ریشه بسیاری از بیماری های روانی در

جسم یا بالعكس می باشد . اثرات مخرب مواد توهم زا و شیمیائی

بمراتب گسترده تر و خطرناكتر از مواد طبیعی می باشد و شیوع

گسترده این مواد در سالهای اخیر زنگ هشداری است بر ای

همگان .


دوشنبه 31 مرداد 1390

انواع مواد مخدر

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

انواع متفاوت و متنوعی از مواد می توانند باعث اعتیاد شوند .

آثارسومصرف و ناراحتی های ناشی از قطع مصرف و عوارض

مصرف طولانی مدت هر یک از آنها با یکدیگر متفاوت است ، در

کشورمان شایع ترین مواد مورد مصرف مواد مخدر اپیوئیدی است

اما به تازگی مصرف سایر انواع  مواد اعتیاد آور روند روبه رشد

و سریعی داشته بطوریکه شاهد تغیر الگوی مصرف هستیم

متداولترین دسته بندی انواع مواد مخدر و اعتیاد آور به شرح زیر است

 

انواع مواد مخدر

مواد مخدر اعتیاد آور

1_ کانابیس ها (Canabis)- حشیش و ترکیبات مشابه

این گروه از مواد به نام های ماری جوانا، علف ، گرس ، بنگ ، و

غیره وجود دارد

در این دسته ماری جوانا یک توهم زا سبک محسوب می شود .

2_ محرک ها (Stimulants)

مواد محرک که موجب وابستگی شدید می شوند : کوکائین ،

آمفتامین ، متیلن دی اکسی آمفتامین و مت آمفتامین ( شیشه ) ریتالین

، فرم تدخینی کوکائین ( کراک )

توضیح : هرچند در دسته بندی فوق کراک در گروه محرک ها

قرار گرفته اما کراک موجود در بازار مصرفی ایران به علت

داشتن ترکیب های اپیوئیدی صناعی نوعی مخدر اپیوئیدی محرک

محسوب می شود

از مواد محرک با وابستگی کم نیز می توان از کافئین ، نیکوتین ،

افدرین ، سودوافدرین، تئوفلین ، فن فلورامین

3_ توهم زاها (Hallucinogenes)

 

عبارتند از لیزرژیک اسید دی اتیل آمید (Lsd) قارچ های جادوئی

(Magic musharoom)

دی متیل تریپتامین ، مسکالین، متیل دی اکسی آمفتامین((MDA

متیل دی اکسی  مت آمفتامین ) MDMA یا Extasy یا X ( که با

توجه به ترکیب و عوارض Mda,Mdma   جز توهم زاهای

محرک محسوب می شوند .

4_ فن سیکلیدین و کتامین
 

یک گروه متنوع و غیر متجانس هستند که برخی اثرات توهم زاها

را داشته اما اثرات مجزای دیگری هم تولید میکنند

5_ داروهای خواب آور _ تسکین بخش

این داروها معمولا برای کاهش اضطراب  و درمان بی خوابی به

کار می روند بنزودیازپام ها شامل دیازپام ، کلرودیازپوکساید ،

لورازپام ، فلورازپام ، و... هستند

گروه دوم این دسته داروهای Sedative Hypnotics شامل بار

بیتورات ها مانند فنوباربیتال ، سکو باربیتال ، آموباربیتال هستند

6_ مواد استنشاقی(Inhulants)

انواع بسیار متنوعی از این مواد وجود دارد مانند : بنزین ، اتر ،

تینر ، انواع اسپری ، برخی مواد پاک کننده ، برخی محلول ها ،

برخی رنگ ها ، و...

7_ اپییوئید ها (Opioid)

این گروه از نظر طبیعی یا صانعی بودن به دوگروه تقسیم می

شوند :

طبیعی : تریاک ،شیره ، پاراگوریک

صناعی : مورفین ، و اپییوئیدهای مشابه آن ( متادون،  Laam 

پروپوکسی فن ، Daroon )،

مپردین و اپیوئیدهای مشابه آن ( پتیدین ، آنیلیریدین ، دیفنوکسیلات

،  لوپرامید ، آلفاپرودین

و دیگر اپیوئیدها نظیر پنتازسین ، بوپره نورفین ، ( تمجیزک و نام

های مشابه تجاری مشابه ) بوترفانل، نالوکسان ، نالترکسون ،...

نوع دیگر طبقه بندی مواد اپیوئیدی بر حسب آگونیست خالص یا

آگونیست نسبی یا آنتاگونیست بودن آنهاست :

اپیوئیدهای آگونیست خالص : مورفین ، متادون ، اکسی کدون،

مپریدین ، پروپوکسی فن ، هروئین ، تریاک ، شیره ،

هیدرومورفین ، و کدئین

اپیوئید های آگونیست نسبی : پنتازوسین ، نالبوفین ، بوپره نورفین ،

بوتور فانول

آنتاگونیست های اپیوئیدی : نالوکسان و نالترکسون

8_ الکل _ اتانل

هرچند به شکل و بسته بندی متفاوت وجود دارد اما در واقع در

ساختار مولکولی الکل :

2 اتم کربن ، 6 اتم هیدروژن و یک اتم اکسیژن با یکدیگر یکسان هستند

گرد آوری-مسافر بابك


دوشنبه 31 مرداد 1390

كنگره60

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

كنگره 60

این وبلاگ متعلق به جمعیت احیاء انسانی کنگره

 60 ، نمایندگی مشهد مقدس می باشد که در زمینه

پیشگیری ، مهار و درمان رایگان اعتیاد فعالیت

 می نماید.

آدرس : مشهد - بلوار 22 بهمن - خیابان شیرودی

 32

 - مجتمع فرهنگی ورزشی الغدیر - طبقه‌ی دوم -

اتاق جوان

تلفن تماس : 09378225060

برگزاری جلسات و مشاوره رایگان :

روزهای یكشنبه و پنج شنبه

ساعت 16:30 الی 20


دوشنبه 24 خرداد 1389

فقط برای امروز

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

 

به خودت بگو

فقط برای امروز افكارم را بر روی بهبودیم متمركز خواهم كرد .

زندگی می كنم و بدون مصرف هیچ گونه مادهء مخدری روز خوبی خواهم داشت .

فقط برای امروز به كسی در NA اعتماد خواهم كرد . كسی كه مرا باور كند و می خواهد در بهبودیم به من كمك كند .

فقط برای امروز برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم كرد آنرا به بهترین شكل ممكن انجام دهم .

فقط برای امروز به كمك NA سعی خواهم كرد از زاویهء بهتری به زندگیم نگاه كنم .

فقط برای امروز ترسی نخواهم داشت و به روابط تازه ام و آن ها كه چیزی مصرف نمی كنند و راه تازه ای برای زندگی پیدا كرده اند فكر خواهم كرد .

مادامیكه این راه را دنبال كنم از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت .

 


دوشنبه 24 خرداد 1389

در مورد قدم اول

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

وقتی ما میفهمیم که یک بیماری و نه یک ضعف اخلاقی باعث رسیدن ما به اخر خط شده ارام میشویم.

کار کردن قدم یعنی مشغول فعالیتی معینی شویم که به ما کمک

کند تا از بیماری اعتیاد به هر شکلی که بروز کرده رهایی یابیم. به این
امید که اصول این قدم در ما
رسوخ کند وتسلیم ما عمیق تر شود.

اصول این قدم عبارت است از ۱پذیرش ۲فروتنی ۳ تمایل ۴صداقت وروشن بینی.

برای شروع این قدم ما باید تسلیم شویم. برای این کار راههای مختلفی وجود دارد.

بعضی از ما راه دشواری را برای رسیدن به اینجا طی کرده ایم که

بدون قید وشرط تسلیم ویشویم  ولی بعضی از ما با وجود این که شروع به کار کردن این قدم کرده ایم هنوز متقاعد

 نشده ایم که معتاد هستیم و تشخیص این موضوع فقط با کار کرد قدم ممکن است.

برای شروع قدم یک باید پرهیز کامل داشته باشیم(پاک باشیم) واگر

مدتی است که پاک هستیم ومیخواهیم این قدم را در رابطه با عاجز

بودن در برابر رفتاری دیگر که باعث غیر قابل اداره شدن زندگیمان

شده بکار گیریم باید راهی پیدا کنیم که برای مدتی ان رفتار را متوقف

کنیم.

 


پنجشنبه 20 خرداد 1389

بیماری اعتیاد

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

طی سالیان متوالی تجربه نشان داده که اعتیاد به هر نوع ماده مخدر و یا رفتاری  بیمارگونه ، یک نوع بیماریست و امروزه این بیماری معظلی برای اکثر جوامع بشری محسوب گردیده و در صدد مقابله و ایجاد راه حلهای عملی جهت کنترل آن میباشند . . در این راستا انجمنهای متعددی در سراسر دنیا مشغول فعالیت و ارائه خدمات خود به بیماران مذکور بوده و برخی از این انجمنها متشکل از افرادیست که خود، درد ناهنجار این بیماری را لمس نموده و با آن سالیان متوالی زندگی کرده اند و قادر به درک یک بیمار دیگر که زندگی اش تحت الشعاع این بیماریست ، میباشند و به بهترین شکل ممکن جهت نجات بیمار از بند بیماری اعتیاد وحدت رویه دارند . یکی از این انجمنها که امروزه در دنیا بسیار مطرح و با ساختاری تجربی مشغول توقف رشد بیماری اعتیاد در افراد بیمار میباشد ، انجمن معتادان گمنام با نام اختصاری NARCOTICS ANONYMOUS) NA) است . . این انجمن از سال 1953 میلادی توسط تعدادی از بیماران بهبود یافته پایه گذاری گردیده و در حال حاضر در اغلب کشورها فعالیت نموده  و روندی رو به رشد دارد. شیوه عملکرد این انجمن بر پایه کمک بیماران بهبود یافته به بیمار دیگر بوده و تمامی خدمات به بیماران بدون دریافت هیچگونه هزینه ای و صرفا بصورت انتقال تجربیات صورت میگیرد. انجمن معتادان گمنام در کشور عزیزمان ، ایران در سال 1386 در مراجع قانونی به ثبت رسید .NA) . ) در حال حاضر در اکثر شهرها و حتی روستاهای کشوردارای جلسات متعددیست که توسط اعضاء پایه گذاری شده و بصورت دوازده قدم مشغول به ارائه خدمات به بیماران است.


پنجشنبه 13 خرداد 1389

خدایا یه لحظه هم تنهام نزار

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

 

خداوندا با تو بودن هر روز بهار دیگر است و تولدی تازه

این غبار زمستانی از وقتی بر قلب و زندگیم نشست  

که مرا به آرزویی واگذاشتی 

و بندم رها ساختی ... 

می دانم هر چه هست از خود خودم است  

و نه از وجود بزرگ و مهربان تو ... 

خداوندا از امروز دیگر رهایم مگذار  

با من بمان می خواهم هر روز یکبار برویم  

و پاکتر از گذشته بر آستان تو سجده گذارم...  

ای مهربانترینم تنهایم مگذار


پنجشنبه 13 خرداد 1389

از ته دل خندیدن

   نوشته شده توسط: ف. عبودی    

    اسم خودتون را با حروف انگلیسی بنویسید        بهاربیست       www.bahar20.sub.irاسم خودتون را با حروف انگلیسی بنویسید        بهاربیست       www.bahar20.sub.ir 

 سالها در پی آن بودم که می شود دوباره زندگی کرد،آیا می شود که دوباره از ته دل خنده ای کنم که بعد از آن غمی در دلم نباشه؟

می شه گریه کرد و بعد از آن غم دیگری به غمهام اضافه نگردد؟وآیا می شه مثل انسانهای

دیگه  سادهزندگی کرد و بی آلایش به زندگی پرداخت؟

ولی در انتها می گفتم نه نمی شه.من اعتیاد پیدا کردم و باید تا آخر عمر با این مسئله بسازم تا بمیرم روز به روز از زندگی و زندگی کردن خسته و خسته تر می شدم  تا اینکه پیام رهایی از اعتیاد را شنیدم و وارد انجمن معتادان گمنام شدم .

از روزی که وارد انجمن شدم تنها چیزی که توانست من را به ادامه زندگی امیدوار کند دیدن افراد مشابه خودم بود .به اصول برنامه که از طریق دوستان بهبودی بیان می شد گوش کردم و دست از منم منم برداشتم . زیرا سالها بود که می گفتم من می دانم و بلد هستم.درصورتی که من در کوچک ترین مورد هم،توانایی برخورد با مسائل شخصی خود را نداشتم بعد از این باور که این انجمن می تواند به من کم کند شروع کردم به اقدام و عمل در رابطه با بهبودی شخصی خود.

اولین باورم خوشناسی بود .پیام این برنامه رهایی از اعتیاد فعال و پیام بهبودی است .من نیاز داشتم تا خودم را بشناسم و برای خود ارزش قائل باشم .به جامعه،خود و خانواده احترام بگذارم و به یک ثبات اخلاقی و شرایط مناسب برسم.کارکرد قدم ها و سعی و تلاش در اجرای آن ها در زندگی روزمره باعثشد که بتوانم روز به روز به مشکلاتم نگاه و با آنها  از طریق مشورت و اصول برنامه رو به رو شوم و برای حل مشکلاتم شاد و فعال بودم تا زندگی ام روز به روز قابل قبول تر شد.احترام به وجود آمد و مورد قبول دیگران و خود قرار گرفتم و توانستم جایگاه مناسبی در اجتماع کوچک خویش به دست آورم ،سختی کار از همین جا شروع شد،دیدن واقعیت های امروز و سعی و تلاش برای حفظ و مراقبت از آنها . سالهای سال بود که تایید شدن و قدرت طلبی در من بنا به اعتیادم ،کشته شده بود و حالا دوباره با بها دادن دیگران به من این موارد زنده شدند.تنها ،نیرویی برترم و راز ونیاز کردن با او ،به کارگیری اصول روحانی اش و خدمت کردن توانست مرا در مسیر قرار دهد.

در کنار این موارد من خود را به عنوان یک انسانی که گاهی دچار اشتباه می شوم،می پذیرم و قبول کردم باید دوباره تمامی تلاشم را جهت رفع این اشتباه بسیج کنم.

بهبودی یک مسیر است که می توند مرا در زندگی رو به جلو کمک نماید،به شرط اینکه واقعیت های موجود را ببینم و در همان شرایط خود را بپذیرم و مطابق آن چه که هستم بدون هیچ کم و کاستی حرکت نمایم،و از کوشش و فعالیت خود خسته نشوم تا بتوانم پیام این برنامه را به طور شایسته به دیگر دوستان خود برسانم تا دیگرا ن نیز بتوانند زندگی عاری از اعتیاد فعال مرا در خود تجربه نمایند.

امروز از بهبودی خویش لذت می برم و خدا را شکر می کنم که از ته دل می خندم و گریه می کنم.

 محمد.الف-استان تهران